Rozmiar i kształt penisa określa się od urodzenia, ale można je zmienić za pomocą działania mechanicznego. Do takiego wniosku już dawno doszli nie tylko mężczyźni, którzy sprawdzili ten fakt na sobie, ale także lekarze ze stopniami naukowymi, m.in. Walter Schlesinger i Stephen T. Chan. W tym artykule dowiesz się, jak prawidłowo rozciągnąć penisa, aby zwiększyć jego długość.
Czy można powiększyć penisa poprzez rozciąganie: od czego zależy skuteczność?
Powiększanie penisa poprzez rozciąganie jest całkiem możliwe. Jako wyraźny przykład możemy przytoczyć plemiona afrykańskie, których przedstawiciele z powodzeniem wydłużają swoje genitalia, na przykład owijając je wokół patyka. Stamtąd pochodzą podstawowe ćwiczenia rozciągające, ale należy je wykonywać mądrze.
Głównym problemem zarówno chirurgów plastycznych układu moczowo-płciowego, jak i mężczyzn samodzielnie zajmujących się wydłużaniem penisa jest osłonka biaława, która pokrywa ciała jamiste. Tworzy zamkniętą osłonę i jest nieelastyczny w porównaniu do skóry. Skuteczność manualnych ćwiczeń rozciągających będzie zależała od stopnia ich przestrzegania.
Słynny androlog narządów płciowych nie ma wątpliwości co do możliwości wydłużenia penisa. Uzasadnia to zjawisko w następujący sposób: przy ciągłym narażeniu na matrycę tuniki powstają w niej mikrourazy, do których komórki fibroblastów spieszą się, aby „naprawić”. Wytwarzają cząsteczki białka, które są wyciągane przez nici wzdłuż wektora siły. Według tego schematu chirurdzy plastyczni osiągają zwiększenie powierzchni płata skóry do przeszczepu - wszczepiają pod niego nadmuchiwany balon.
Podczas rozciągania penisa mężczyźni czują, że z tyłu (na górze) przeszkadza coś w rodzaju gumki.
Jest to ważny „szczegół” penisa - wiązka nerwowo-naczyniowa (obejmuje nerw grzbietowy, tętnice, żyły). Nie wolno go w żadnym wypadku uszkodzić. Oznacza to, że wymuszanie rozciągania podczas ćwiczeń jest niedopuszczalne.
Pęczek naczyniowy jest nadal stosunkowo elastyczny. Przeszkodą w rozciąganiu jest tzw. zagęszczenie grzbietowe – rowek pomiędzy ciałami jamistymi.
Zgrubienie to u młodych osób pojawia się najczęściej na skutek długotrwałej masturbacji, gdy kciuk „chodzi” po górze, a u starszych mężczyzn na skutek regularnego, intensywnego seksu. Jest to reakcja ochronna organizmu na stres mechaniczny.
Okoliczności te należy wziąć pod uwagę podczas rozciągania penisa.Wynik można przewidzieć z góry: jeśli penis w stanie rozluźnionym łatwo rozciąga się prawie do ołówka, wówczas nie ma zgrubienia włóknistego, a ćwiczenia będą łatwe. Jeśli penis rozciąga się, ale słabo, a jednocześnie pozostaje dość gruby, musisz uzbroić się w cierpliwość. I jeszcze jedna kwestia: potencjał trakcji jest większy w przypadku penisa o imponującej objętości.
Powiększanie penisa poprzez rozciąganie
Zwolennicy powiększania penisa bez operacji stworzyli własny kierunek – NUP (naturalne powiększanie penisa). Na specjalistycznych forach aktywnie omawia się zawiłości różnych technik, metody wytwarzania urządzeń i wyniki programów. Poniżej znajdują się najpopularniejsze ćwiczenia.
Przygotowanie
Przed wykonaniem ćwiczeń konieczne jest przygotowanie, w przeciwnym razie należy przerwać ćwiczenia i poczekać, aż krwiaki się zagoją i ustąpią obrzęki limfatyczne. A pęknięcia osłonki białej i ciał jamistych w większości przypadków powodują powstawanie blaszek włóknistych (choroba Peyroniego), zapalenie (zapalenie jamistych) i zwłóknienie ciał jamistych (cavernosis). W rezultacie skrzywienie penisa i impotencja są całkiem możliwe.
Głównym warunkiem bezpiecznego rozciągania jest wysokiej jakości ogrzewanie tkanek. Zwiększy to przepływ krwi i odżywienie, czyniąc je bardziej elastycznymi.
Możesz rozgrzać penisa ciepłą wodą, torbą podgrzanego ryżu, lampą na podczerwień, ręcznikiem zamoczonym w ciepłej wodzie lub po prostu lekkim masażem ruchami skręcającymi rękami w górę i w dół. Wystarczy 5 minut. Przed zajęciami penisa należy nasmarować dla lepszego poślizgu.
Jelqing
Jelqing (jelqing, jelq) to zwykłe ręczne rozciąganie penisa, odpowiedni dla początkujących, a także służy do normalizacji przepływu krwi w przerwach między wykonywaniem innych ćwiczeń. W zasadzie technika ta nie różni się od metody „dojenia”: pierścień kciuka i palca wskazującego (tzw. chwyt OK) przesuwa się w stronę głowy z lekkim, ale pewnym naciskiem, częściowo ciągnąc za sobą skórę, po czym zmienia się dłoń. Ważne jest, aby czuć napięcie tkanek wewnętrznych. Codziennie musisz ćwiczyć przez 15–20 minut. Pierwsze rezultaty będą widoczne za około kilka miesięcy.
Jest nawet specjalna maszyna jelq. Zasada działania: penis jest zaciśnięty pomiędzy dwoma miękkimi rolkami, które toczą się po nim od nasady aż do głowy. Zwroty środków dokonywane są bez żadnej presji. Siłę reguluje się za pomocą bocznych uchwytów.
Skręcanie
To ćwiczenie można wykonać jako jedno z pierwszych - pomaga „odkleić” włókna tuniki. Technika: miękki penis jest jednocześnie lekko rozciągnięty i skręcony wokół własnej osi niemal do granic możliwości, następnie przerzucony przez dłoń i ponownie rozciągnięty. Po minucie powtórz wszystko w drugą stronę.
Zgięcie
Zgięcia są uważane za najskuteczniejszą metodę rozciągania osłonki białej. Istota metody: ostrożnie umieść częściowo wyprostowanego penisa za moszną (przesuń go na bok) i usiądź lekko na czymś miękkim przez 3-5 minut. Później możesz zwiększyć czas do 15 minut, liczbę podejść do 5.
Opcją dla zaawansowanych ćwiczeń jest odwrotny rząd. Penis nie jest po prostu odciągany do tyłu, ale jego rozciągnięcie jest wymuszane przez cofniętą rękę.
Następnie możesz zginać wyprostowanego penisa rękami w różnych miejscach, aż poczujesz wyraźne uczucie napięcia. Aby to zrobić, przepływ krwi u podstawy zostaje zablokowany za pomocą prawidłowego chwytu, a drugą ręką wywierany jest nacisk na głowę. Dzięki temu zarówno włókna podłużne, jak i poprzeczne tuniki dobrze się rozciągają. Technika ta nazywa się „O-flexion”.
Przykładowy program:
- 3-4 zakręty;
- 4-5 rozciągań;
- 5 minut jelqingu bez smarowania.
„Mokry” żel z zagięciami w różnych kierunkach dobrze rozciąga membranę: OK chwyt odbywa się od nasady penisa, jednocześnie go skręcając (bez kierowania go na bok, czyli przepuszczania tkanek przez pierścień, miażdżąc je).
Obrót z pociągnięciem
Ćwiczenie to dobrze rozciąga więzadła prącia, „docierając” do ich rezerw ukrytych za kością łonową. Musisz odciągnąć penisa i powoli obrócić go o 15 obrotów w jednym kierunku i to samo w drugim.
Ciągnięcie za pomocą przedłużacza
Przedłużacz to urządzenie medyczne służące do rozciągania penisa. Jego skuteczność potwierdzają dane naukowe. Głowę chwyta się za pomocą nasadki próżniowej lub pętli, a następnie mocuje pomiędzy dwoma teleskopowymi prętami, których przeciwny koniec opiera się na kości łonowej. Długość prętów zwiększa się, równomiernie rozciągając tkaninę.
Montaż próżniowy jest znacznie wygodniejszy. Możesz rozciągnąć penisa nie tylko zwiększając długość prętów, ale także za pomocą paska.
Wysokiej jakości przedłużacze są drogie, ale efekt ich stosowania może nie wynikać z cech anatomicznych prącia. Lekarze zalecają najpierw przyjście na konsultację i badanie, a następnie wybór metody trakcji. Kompetentny specjalista określi gęstość i strukturę narządu płciowego za pomocą dotyku.
Wiszące ładunki
Rozciąganie penisa poprzez zawieszanie na nim ciężarów wskazane jest dopiero po doświadczeniu z wcześniejszymi technikami, gdyż tkanki nieprzygotowane na takie obciążenia szybko ulegają uszkodzeniu.
Głównym zadaniem tej metody jest odpowiednie zabezpieczenie obciążenia na penisie (powinien być miękki) i nie przesadzić z napięciem. Istnieją specjalne wieszaki przemysłowe, ale wiele osób buduje je samodzielnie.
Należy zacząć od minimum (100-250 g) i trzymać nie dłużej niż 1-5 minut. Następnie stopniowo, tydzień po tygodniu, zwiększaj wagę i czas. Większość osób zaczyna od 1 kg przez 30 minut, jednak taki start jest niebezpieczny. Niektórzy podnoszą wagę do 5-6 kg, a czas noszenia do 6-10 godzin tygodniowo.
W zakupionym wieszaku obciążniki są przykręcone. Masa podstawowa wynosi 250 g. Nakręca się go na gwint komory nasadki próżniowej.
Wyniki
Wynik zależy od parametrów penisa, elastyczności jego tkanek i częstotliwości ćwiczeń. Dla porównania można przeprowadzić analogię z siłownią: jedna chodzi latami i pozostaje szczupła, druga osiąga wyraźną ulgę już po kilku miesiącach. Przy odrobinie staranności można osiągnąć wzrost penisa od 0,5 do 4 cm rocznie. Niektórym udaje się dodać 2 cm w ciągu kilku tygodni, stosując kombinację różnych technik, ale jest to wyjątek od reguły.
Na forach można znaleźć wiele pozytywnych opinii na temat efektów pompowania. Podciśnienie pomaga rozciągnąć tunikę.
Wskazane jest prowadzenie dziennika ćwiczeń i zapisywanie wyników, a następnie dostosowanie programu w zależności od nich.
Wniosek
W przypadku braku przeszkód anatomicznych w postaci rozległego zwłóknienia czy silnego skrzywienia, możliwe jest wydłużenie penisa (zwolenników NUP jest coraz więcej), jednak nie każdy jest zadowolony z efektu. Niektórzy mężczyźni i kobiety skarżą się na zmniejszenie średnicy penisa z powodu jego rozciągnięcia na długość. Kompleksowe narażenie na różne techniki pomoże uniknąć takich konsekwencji.